مهم است که بین ساعت 10:00 تا 11:00 شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به احتیاج بدن است؛ در صورتی که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی توجهی گردد می تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد گردد.
محققان در یک آنالیز تازه به این نتیجه رسیده اند که قرار گرفتن در معرض سموم دفع آفات، خطر مرگ و میر به هر دلیل و مرگ به دلیل خطرات قلبی عروقی را افزایش می دهد. اگرچه این مطالعه محدودیت هایی دارد، اما نویسندگان آن خواهان پیگیری فوری هستند.
حتما برای شما یا نزدیکانتان پیش آمده است که قبل از انجام یک کار بخصوص، برای مثال هنگام آماده کردن خود برای امتحان، یک ارائه بزرگ در دانشگاه یا یک قرار ملاقات، دچار اضطراب شده و با آن دست و پنجه نرم کرده باشید. در آمریکا، یک نفر از هر پنج آمریکایی بالای...
در تخیلات و تصورات، شما هرکاری را می توانید انجام دهید. سوار شدن بر یک اژدها یا خوردن انواع کیک و شیرینی. تخیلات چیزی است که باعث خلاقیت می گردد و به ما یاری می نماید تا راه چاره های نوآورانه ارائه دهیم. تحقیقات نو از اسکن مغز نشان می دهد که تصورات و تخیلات...
خانه باید امن ترین و زیباترین جای جهان باشد؛ حتی اگر امکاناتتان خیلی کم است باز هم تا جایی که می توانید به این قانون عمل کنید و تمام تلاشتان را برای زیباتر کردن فضای خانه به کار بگیرید. ممکن است در ابتدا متوجه تفاوتی که در روحیه تان ایجاد می گردد، نشوید؛...
سه سال است فاضلاب یک شهرک صنعتی بزرگ در نزدیکی تهران در طبیعت رها می گردد. روزی 1200 مترمکعب فاضلاب دارای آلودگی های بسیار مضر صنعتی از 120 واحد صنعتی شهرک مامونیه به طبیعت وارد می گردد. این فاضلاب مربوط به شهرک صنعتی مامونیه واقع در زرندیه است. وقتی از فاضلاب...
کیک آلبالو از و ساده است که با طعم و رنگ خاص و دلپذیری که دارد، معمولا همه از آن استقبال می نمایند. البته لازم نیست حتما در طرز تهیه کیک آلبالویی از آلبالو های تازه بهره ببرید. می توانید با آلبالوهای فریز شده و یخ زده، کمپوت آلبالو یا ، کیک آلبالو درست کنید....
خانه های دوبلکس که به دلیل بزرگی و جادار بودن مزیت دارند ، از نظر دکوراسیون گزینه های متعددی را در اختیار شما قرار می دهند. با این حالت ، در هنگام تزئین این خانه های زیبا باید ترفندهایی را در نظر گرفت. هر چه فضا بزرگتر باشد ، تزیین آن دشوارتر می شود ؛ زیرا...
تب کریمه کنگو یک بیماری مشترک بین انسان و دام است که در حیوانات اهلی علامت خاص ندارد، اما می تواند به انسان منتقل و گاهی باعث مرگ بیمار گردد.
گفتار آدمی در سال های نخست زندگی شکل می گیرد و بستگی به درستی شنیدن اصوات و تکرار آن در اطرافش دارد. به عبارتی اگر شنیدن در نوزاد با مشکل روبرو گردد، نمی تواند صداهای پیرامون خود را بفهمد و آن را تکرار کند. بعلاوه قادر به یادگیری زبان گفتاری هم نخواهد بود....
آب برای سلامت انسان لازم است، اما به تنهایی نمی تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند. بنابراین باید سعی کنید با مصرف انواع نوشیدنی ها و غذاهای پرآب از بروز این مشکل جلوگیری کنید. خوردن غذاهای سالم و سرشار از آب، به خصوص در هوای گرم که عرق می کنید و آب و الکترولیت...
شایعات زیادی درباره مو و چگونگی نگه داشتن آن در فرم و حالت مناسب وجود دارند که بسیاری از آن ها صحت ندارند.
در این مقاله نکته های ثابت شده علمی برای روشن نگه داشتن دکمه تمرکز مغز را می خوانید.
یکی از ملزومات خانه فرش است. استفاده از فرش در خانه مزایای زیادی دارد. می توان این محصول را طوری انتخاب کرد که با ترکیب رنگ و سبک دکوراسیون داخل منزل متناسب باشد. بعلاوه، گذاشتن پا روی فرش حس خوبی را منتقل می نماید. علاوه بر منزل، در سالن های اجتماعات بزرگ...
یکی از بازیکنان سابق فوتبال آمریکایی، که به علت تسکیل درد احتیاج به دارو های طبیعی داشته با تاسیس شرکت پریمیتیو در پی استفاده از فناوری نانو در گیاه شاهدانه است.
خبرنگاران : مشاور رییس سازمان دامپزشکی اظهارداشت: در هر نقطه ای از کشور امکان انتقال نمونه و تشخیص نهایی بیماری وجود دارد و بیماران باید در صورت مشاهده اولین علائم، به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه نمایند.مشاور رییس سازمان دامپزشکی کشور گفت: از ابتدای...
اگر در پی تحصیل در دانشگاه های خارج از ایران هستید، ضروری است چند نکته مهم درباره شرایط تحصیل در کشورهای دیگر را بدانید.
آفت برگ خوار و جوانه خوار بلوط در چند سال اخیر، گونه های مختلف بلوط در جنگل های زاگرس به ویژه در استان کهگیلویه و بویر احمد را مورد حمله قرار داده آفتی که باعث زوال جنگل ها می گردد.
خبرنگاران : طالب زاده مجری برنامه های مختلف تلویزیونی از جمله برنامه عصر شبکه افق بود. او همچنین سال ها به مستندسازی مشغول بوده است و در حوزه سینما علاوه بر کارگردانی جشنواره های مختلفی را برگزار کرد.نادر طالب زاده مجری، مستندساز، تهیه کننده امروز نهم...
طراحی روترها همواره یک مسئله چالش برانگیز بوده است. در حالی که غالب روترهای بی سیم خانگی در طی این چند دهه، ظاهری یکسان و مشابه هم و کاملا سنتی داشتند که هیچ سازگاری با دکوراسیون خانه ها نداشته و کاملا ترسناک و القاکننده حریم خصوصی ضعیف هستند؛ تک نمونه...